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코엔자임 Q10은 강력한 항산화 작용을 하며 세포 내 에너지 생산을 돕는 성분입니다. 특히 높은 혈압 감소에 도움을 줄 수 있어 혈압 관리가 필요한 분들에게 추천됩니다. 또한 노화가 진행됨에 따라 체내 합성량이 급격히 줄어들기 때문에 40대 이후 성인이나 고지혈증 약(스타틴 계열)을 복용하여 코큐텐 수치가 낮아진 분들이 섭취하면 활력 증진에 큰 도움을 받을 수 있습니다.
옥수수수염차는 강력한 이뇨 작용을 하기 때문에 부종 완화에 좋지만, 칼륨 함량이 매우 높습니다. 따라서 신장 기능이 저하되어 칼륨 배출 능력이 떨어지는 만성 신부전 환자가 이를 자주 마시면 체내 칼륨 농도가 위험 수준으로 높아지는 고칼륨혈증이 발생할 수 있습니다. 이는 심장 부정맥 등 치명적인 결과를 초래할 수 있으므로, 신장 질환이 있는 분들은 물 대신 옥수수수염차를 상시 복용하는 것을 피하고 반드시 생수 위주로 수분을 보충해야 합니다.
가장 먼저 단백질 종류를 확인해야 합니다. 우유 소화가 힘들다면 분리유청단백(WPI)이나 식물성 단백질 제품을 골라야 배앓이를 방지할 수 있습니다. 또한 맛을 내기 위해 당류나 인공 감미료가 너무 많이 들어있지 않은지, 식이섬유와 비타민 등 다른 영양소가 골고루 설계되어 있는지 살펴야 합니다. 건강을 위해 마시는 음료인 만큼 가공 첨가물이 최소화된 제품을 선택하는 것이 좋습니다.