전북 왕궁면 한약국 상담 전에 참고해볼 수 있는 정보
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FAQ
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탄산수는 포만감을 주어 식사량 조절에 도움을 줄 수 있고 레몬은 비타민 보충을 돕지만 직접적으로 체지방을 태우는 효과는 미미합니다. 당분이 든 탄산음료 대신 마시는 습관은 장기적으로 체중 관리에 매우 긍정적인 변화를 줍니다.
매실의 유기산 성분은 소화액 분비를 돕고 살균 작용을 하므로 탄산수에 희석해서 마셔도 그 효능은 유지됩니다. 오히려 탄산의 청량감이 소화 불량 시의 더부룩함을 일시적으로 해소해 주는 느낌을 줄 수 있습니다. 하지만 시중의 탄산수 중 향료가 첨가된 제품보다는 순수한 탄산수를 사용하는 것이 좋으며, 매실액 자체에 설탕이 많이 들어가 있으므로 너무 자주 마시면 혈당 관리에 방해가 될 수 있습니다. 소화가 안 될 때 천연 소화제 개념으로 한 잔씩 즐기는 것이 좋습니다.
경동맥은 심장에서 뇌로 올라가는 혈액의 80%가 지나가는 통로입니다. 초음파로 이곳의 혈관 벽 두께를 측정하면 전신 혈관의 동맥경화 진행 정도를 바로 알 수 있습니다. 혈관 벽에 찌꺼기(플라크)가 쌓여 좁아진 상태라면 뇌졸중이나 심근경색이 발생할 확률이 매우 높다는 경고 신호입니다.