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'불현성'은 증상은 없으나 수치만 경계선에 있는 상태로, 당장 약물을 복용하기보다는 3~6개월 정도 간격을 두고 재검사를 하여 수치의 변화를 지켜보는 것이 일반적입니다. 이 시기에는 무리한 다이어트나 스트레스를 피하고 갑상선 기능에 도움을 주는 셀레늄이나 아연이 풍부한 음식을 챙겨 먹는 것이 좋으며 만약 수치가 계속 나빠지거나 극심한 피로, 추위 민감증 같은 증상이 나타나기 시작한다면 그때 전문의 처방에 따라 호르몬 보충 요법을 시작해도 늦지 않습니다.
수면 유도제 성분은 검사 후 의식이 깬 것 같아도 판단력과 반사 신경을 상당 시간 저하시켜 음주 운전과 거의 흡사한 상태를 만듭니다. 이 상태에서 사고가 나면 보험 처리에 불이익을 받을 뿐만 아니라 본인과 타인의 생명을 심각하게 위협하는 매우 위험한 행위입니다. 검진 당일에는 반드시 대중교통을 이용하거나 보호자를 동반해야 하며, 중요한 결정이나 정밀한 기기 조작도 다음 날로 미루는 것이 철칙입니다.
클렌즈 주스는 단기적으로 체중을 줄여줄 수 있으나 대부분 수분 손실이며, 장기적으로는 단백질 부족과 근육량 감소를 초래할 수 있으므로 식사 대용보다는 영양 보충의 개념으로 접근하고 규칙적인 식사를 병행해야 합니다.









