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간 혈관종은 간 내부의 혈관이 뭉쳐서 생긴 양성 종양으로, 간에서 발견되는 가장 흔한 혹입니다. 이름은 무시무시할 수 있지만 실제로는 암으로 변하지 않으며 대개 아무런 증상도 일으키지 않습니다. 크기가 아주 커져서 주변 장기를 압박하지 않는 이상 별도의 수술이나 치료도 필요하지 않습니다. 따라서 검진에서 발견되었다면 너무 걱정할 필요 없이 6개월에서 1년 뒤 초음파를 통해 크기 변화만 체크하는 것만으로 충분히 안심하고 생활하셔도 됩니다.
금식을 지키지 않으면 혈당 수치와 중성지방 수치가 급격히 상승하여 당뇨나 고지혈증 진단에 치명적인 오류가 생길 수 있습니다. 또한 소화되지 않은 음식물이 위 내시경 시야를 가려 병변 확인을 방해하거나, 담낭의 수축을 유도하여 복부 초음파 검사의 정확도를 크게 떨어뜨려 재검사를 해야 하는 번거로움이 생길 수 있습니다.
스포츠 음료는 운동 후 전해질 보충에는 좋지만, 생각보다 많은 양의 당분과 산성 성분을 포함하고 있어 주의가 필요합니다. 물 대신 자주 마시면 지속적으로 당을 섭취하게 되어 인슐린 저항성을 높이고 비만의 원인이 될 수 있습니다. 또한 입안을 산성 환경으로 만들어 치아 부식과 충치 발생 위험을 크게 높이므로, 일상적인 갈증 해소는 생수로 하고 스포츠 음료는 땀을 심하게 흘린 특수한 상황에서만 제한적으로 섭취하십시오.