하남시 창우동 한의원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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MSM의 쓴맛을 중화시키기 위해 비타민 C 가루나 레몬즙을 섞어서 마시면 맛이 한결 부드러워질 뿐만 아니라 비타민 C가 MSM의 체내 흡수와 콜라겐 합성을 돕는 시너지 효과까지 얻을 수 있습니다. 또한 찬물보다는 미지근한 물에 잘 녹여서 주스와 함께 마시는 것도 방법이며 맛에 민감하다면 가루 형태보다는 캡슐이나 정제 형태의 제품으로 교체하여 복용하는 것이 지속적인 건강 관리에 유리합니다.
과거와 달리 최근에는 분자량이 아주 작은 '저분자 피쉬 콜라겐 페타이드'가 개발되어 흡수율이 크게 높아졌습니다. 혈액을 통해 피부 조직으로 전달된다는 데이터가 늘고 있으며, 비타민 C와 함께 섭취하면 체내 콜라겐 합성을 더욱 촉진할 수 있습니다.
MSM은 콜라겐과 케라틴 형성에 필수적인 유황을 공급합니다. 따라서 관절 연골 강화뿐만 아니라 모발을 굵게 하고 손톱을 튼튼하게 하며, 피부 탄력을 개선하는 데도 긍정적인 영향을 미칩니다. 유황 특유의 냄새가 있을 수 있으나 피부와 관절 건강을 동시에 챙기기에 좋은 영양소입니다.