하남시 창우동 한의원 안내가 필요할 때 참고하기 좋은 정리
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FAQ
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폐경 이후 여성은 호르몬 변화로 골다공증 위험이 급격히 높아지므로 50세 전후부터, 남성은 65세 이후부터 정기적으로 골밀도를 체크하는 것이 좋습니다.
토마토의 강력한 항산화 성분인 라이코펜은 전립선암 예방과 염증 완화에 탁월한 효과가 있습니다. 라이코펜은 지용성 영양소이기 때문에 생으로 먹기보다는 열을 가해 조리하거나 올리브유 같은 양질의 지방과 함께 섭취할 때 체내 흡수율이 수 배 이상 높아집니다. 매일 아침 토마토를 익혀 올리브유와 함께 갈아 마시는 습관은 전립선뿐만 아니라 혈관 노화를 방지하고 피부 건강을 지키는 데도 매우 훌륭한 건강 음료가 됩니다.
밀크씨슬의 핵심 성분인 실리마린은 간 세포의 외부 막을 보호하고 단백질 합성을 촉진하여 손상된 간 세포의 재생을 돕습니다. 또한 강력한 항산화 작용으로 간에서 일어나는 해독 과정을 지원하므로, 간 기능 수치가 높거나 피로가 심한 사람들에게 보조적인 도움을 줄 수 있습니다.