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일반적으로 칼슘 2, 마그네슘 1의 비율이 흡수와 이용 측면에서 가장 효율적이라고 알려져 있습니다. 마그네슘이 너무 적으면 칼슘이 혈관에 쌓여 석회화를 유발할 수 있고, 너무 많으면 설사를 유발할 수 있으므로 이 균형을 맞춘 복합제를 선택하는 것이 좋습니다.
쏘팔메토는 전립선 비대증 증상인 잔뇨감, 빈뇨 등을 완화하는 데 도움을 줄 수 있는 식약처 인증 성분입니다. 하지만 혈액 응고를 방해할 수 있어 수술을 앞두고 있다면 복용을 중단해야 하며, 메스꺼움이나 소화 불량 같은 가벼운 위장 장애가 나타날 수 있습니다.
쏘팔메토는 전립선 건강 유지에 도움을 줄 수 있는 보조제일 뿐 의약품인 치료제는 아닙니다. 가벼운 배뇨 불편함 개선에는 도움을 줄 수 있으나, 이미 비대증이 진행되어 증상이 심하다면 반드시 비뇨의학과 진료를 받고 전문 의약품을 처방받아야 합니다.