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알로에 속에 포함된 알로인 성분은 장 운동을 도와 변비 완화에 효과가 있으며, 다당체 성분은 면역력을 높이고 피부 진정 및 보습에 도움을 줍니다. 식약처에서도 장 건강, 면역력 증진, 피부 건강에 도움을 줄 수 있다는 기능성을 인정한 바 있습니다. 다만 알로에는 찬 성질이 있어 설사를 자주 하는 사람은 주의해야 하며 임산부는 섭취 전 의사와 상의해야 합니다.
쏘팔메토는 전립선 비대증 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품 원료로 인정받았지만, 모든 사람에게 효과가 드라마틱하지는 않으며 개인차가 큽니다. 부작용으로는 메스꺼움이나 설사 같은 위장 장애가 있을 수 있고 혈액 응고를 늦출 수 있어 수술 전에는 복용을 중단해야 합니다. 무엇보다 배뇨 장애가 심하다면 영양제에 의존하기보다 비뇨의학과 전문의의 정확한 진료를 우선해야 합니다.
X-ray는 평면적인 이미지만 보여주어 심장 뒤쪽이나 미세한 결절을 놓칠 수 있지만, CT는 입체적으로 단면을 보여주어 폐암 조기 발견에 매우 유리합니다. 최근 사용하는 저선량 폐 CT는 일반 CT보다 방사선 노출량을 대폭 줄여 안전성을 높였으므로, 흡연력이 있거나 미세먼지 노출이 잦은 환경에서 일한다면 1~2년에 한 번 촬영하는 것은 실보다 득이 훨씬 큰 선택입니다.